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こんにちは！
りきやです💪✨

今週末は名古屋にいます！
あまり予定もないので、遊んでもらえると嬉しいです🙏

普段同じような写真になるので、今回は雰囲気を変えてみました😏
エロいな〜って思ったら教えてください！

一緒にあわあわ😶‍🌫️しましょう🛁


りきやでした！👋

こんにちは！
りきやです💪✨

最近は本気で身体を変えようと、週2、3のペースでパーソナルトレーニングを受けています！
昨日は脚トレやって、ケツが取れそうなくらい筋肉痛キテます😭🍑

もっとかっこよくなれるよう頑張るので、応援よろしくお願いします！

さて、今週も名古屋に行きます。
髪切って、パーソナル受けて、フットサルの練習行く以外暇なので(書き出したら意外とやることあったw)
遊んで貰えると嬉しいです！

では、また！
りきやでした👋

こんにちは！
りきやです💪✨

いつも僕のことを応援して下さり、ありがとうございます🙇‍♂️
今回は、報告日記となります。

今月からりきやは、パーソナルトレーニングを受けることにしました！
トレーニング指導と食事の指導を2ヶ月お願いする予定です。

もともと筋トレ頑張っていましたが、まだまだ細いので

皆さまに喜んで貰えるように、呼んでよかったと言って貰えるように一層本気でトレーニング頑張ります！🫡

ただその兼ね合いで、道場に出ることが減るかもしれません。本当にごめんなさい。

今後も、変わらぬ応援よろしくお願いします🙋‍♂️✨

この身体がどう変わるか楽しみにしていて下さい🔥(正直、僕が1番楽しみ😏)
りきやでした👋

こんにちは！
りきやです💪✨

シルバーウィークの三連休後半、台風だったり大切なお休みを使って、りきやに会いに来てくださり本当にありがとうございました！

｢ずっと前から気になってました｣と言われて、めちゃくちゃ嬉しかったです😭🙏

基本的に大阪にいますが、名古屋に行くこともあるので予定をたまーに見てもらえると嬉しいです！

筋肉増やして、もっとエッチな身体を目指すので今後とも応援よろしくお願いします🫡

みなさんに直接感謝が伝えられない事が歯がゆい･･･りきやでした👋

こんにちは！
りきやです💪✨

昨日は足元の悪い中、会いに来てくださってありがとうございます🙇‍♂️
今朝の名古屋は、台風が過ぎてめちゃくちゃ暑いです。

いま、りきやはプチ増量期なんですが、いつもより重いものが持ち上がったり、めちゃくちゃパンプしたりで筋トレのモチベいい感じです👍

今日は夜まで栄にいるので、気軽に声掛けてください〜🙆‍♂️
りきやでした！👋