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名古屋男道場 トップページ 男児日記

ランニング🏃

投稿者:マコト 投稿日.2020年06月10日(水)
みなさん、こんにちは!
まことです😀✨

最近、ものすごく暑いですよね!
夜も寝苦しくなってきました(><)
この暑さでコロナが消えれば大歓迎だったんですけど😅

そしてこれから梅雨の時期ですね💦
ジメジメして嫌な時期ですけど
一緒に気持ちよくなって乗り切りましょう😍

身体を大きくするために頑張って
たくさん食べるようにしてるんですが、
最近少しお腹が気になり始めたので、
ランニングを始めました😆

大きいグランドを走って汗をかくと気持ちいいですよ🏃♪
すぐには効果出ないと思いますけど、
引き締まった身体をぜひ堪能してくださいね🤗

ハルト日記

投稿者:ハルト 投稿日.2020年06月03日(水)
みなさんこんにちは!
やっと緊急事態宣言が解除されました!!
まだまだ、油断は出来ないですね😞😞
感染予防はバッチリです!!
なので安心して遊びに来てください😊

今日の写真は、緊急事態宣言の解除後にやっと髪の毛切りに行けました!!!
モサモサだったのでさっぱりです💇‍♂️💇


それでは次のアップまで、ばいばい👋

ホットケーキ

投稿者:マコト 投稿日.2020年05月23日(土)
みなさん、お久しぶりです!
マコトです😊✨

緊急事態宣言が解除されましたね!!
まだまだ油断できませんが、ひとまず良かったです😅

最近、もう1つ嬉しいことがありました♪
ものすごく久しぶりに体重を測ってみたら、
55kg→59kgくらいまで増えてました👏
筋トレを頑張っているのでめちゃくちゃ嬉しいです😭

食事に気を使って、朝食や小腹が空いたときに
ホットケーキを食べるようにしたのが
良かったのかもしれません♪

もっともっと大きくなれるように頑張りますね😤💪
ぜひお会いした時にいっぱい触ってください😍

ちなみに筋トレはもちろんですが、
オナ禁&チ○トレもしてますよ///

こんにちは!ハルトです!

投稿者:ハルト 投稿日.2020年05月17日(日)
最近は少しずつコロナウイルスの影響が緩和されてきてますね!1日も早くいつもの日常が戻ってくる事を願ってぼくも外出自粛をずっと心がけていたり、アルコール消毒の徹底、日常では必ずマスクをつけています!
安心して皆さんに会えるように!!!
日頃のストレスなど発散するために遊びにきてくださいね😆😆


この頃、家ですることが無くなってきて肌ケアの研究ばっかりやっています笑笑
最近ハマってる泡パックでモコモコしてます.。o○
よかったら一緒にモコモコしてみませんか?笑


それでは次のアップまで、ばいばい👋

ハルト日記

投稿者:ハルト 投稿日.2020年05月08日(金)
みなさん、こんにちは!
2回目のアップです!
これからハルト日記として日常の僕をみなさんにお届けしていけたらなって思います!

みなさん、体調は崩されてないですか?
ここ数ヶ月コロナウイルスの影響で大変なことが多かったり、我慢しなければならないことが多くて大変な時期ですよね。。😞😞
僕も日頃から必要最低限外出しないようにして、外出する時は必ずマスク着用、アルコールスプレー・アルコールウェットティッシュを必ず持ち歩くようにしてます!!!

規則正しい生活心がけて適度に運動することで免疫力もあがるので体がたるまないように毎日気をつけてます!

だから、常に元気120%です💪笑
みなさんに心配されないように元気な姿でお会い出来るように気を緩めずコロナウイルスや体調不良に気をつけて
みなさんに会えることを心よりお待ちしてます😆😆😆

写真は体力作りのためにランニングに行った時の写真です!久しぶりに10キロくらい走ったので次の日体がバッキバキでした笑

それでは次のアップまで、ばいばい👋

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