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皆様こんにちは！

めちゃめちゃ久しぶりの
日記更新になります☆
毎日毎日暑い日々が続いて
まもる溶けちゃいそうですが
皆様は如何お過ごしでしょうか^_^？

今日の夜は湿気がなくて
過ごしやすいです^_^

毎日ダンスを3時間を
目安にやってます^_^

汗をかく事はとても大事ですし、老廃物や血流が良く
なるので、しっかり水分補給
してやってます！

まだまだ暑いですが
皆様も夏を乗り切って
いきまっしょい笑

それではまたアップします^_^


まもる